Oavsett om du tränar som motionär, för att tävla eller bara som en hobby, är korrekt klädval för din sport avgörande. För att nå full potential bör du använda kläder som är bekväma och anpassadeContinue reading
Kategori: Motion & Hälsa
Vikten av massage efter träningen
Träning är ett effektivt sätt att förbättra sin fysiska och mentala hälsa. Regelbunden träning kan hjälpa till att hålla kroppen stark och sund samt förbättra den mentala hälsan. Men det är viktigt att notera attContinue reading
Fyra träningstrender som kompletterar din vardagliga träning
Träning och fysisk aktivitet har förändrats ända sedan dess intåg i Sverige i slutet på 1800-talet. Att röra på sig för hälsans skull var en trend som kom från Storbritannien och hade adliga rötter därContinue reading
CBD olja för återhämtning
Hela tiden upptäcks nya användningsområden för CBD. Substansen hjälper mot olika typer av smärta, och har använts i många år som just smärtlindrande. Olika former av produkten kan även fungera positivt mot inflammationer. CBD kanContinue reading
Vikten av motion och rörelse i och med coronapandemin
Det är troligen ingen som har missat den coronapandemi som ägt och fortfarande äger rum i världen. Den har påverkat många personers liv, arbete och träning. Faktiskt är många fortfarande mycket begränsade då smittan fortfarandeContinue reading